知乎周刊・实用健康管理指南(总第 205 期)

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2018-03-22

版权方

作品简介

又是沉迷工作的一周,你的脖子和腰还好吗?

本周周刊,我们为深受手机电脑荼毒的你提供日常可用的健康指导,帮你及时辨别不良生活习惯,附赠各款实用矫正指南。

还有各界知友用他们的专业知识帮你解答你可能有的疑问:

每天一杯红酒真的可以预防心脏病吗?

勤吃「养胃」食品能让我远离胃病吗?

这么多体检项目,我应该做哪一个啊?

不吃晚饭到底会不会瘦啊?

……

管理自己的身体,多早都不算早。

愿你的健康生活,从读完这本小书开始。

目录
写在前面
从头到脚,健康习惯让你身体棒棒
养胃秘诀,你真的应该知道
红酒与心脏,科学告诉你他们的关系
善待你的腰,从日常生活开始
一个牙医的忠告
拿什么拯救你,我变直的脖子
「不吃晚饭好处多,饿治百病谁知晓」?NO!
晚睡到底能不能行?
年轻人,对症下药做体检!
打喷嚏流鼻涕?感冒 OR 鼻炎
求你了,真的不要再挖耳垢啦
肠道微生物是个好宝宝,我们都要爱护它

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