正念,活在当下的智慧

ZPUCN_ECFDN00011518
2018-04-19

版权方

作品简介

内容简介
无法平衡心情,难以集中精神,无法达成目标,情绪管理失败,总是希望自己能变得更积极乐观?如果你正在面对这些困惑,那就更需要《活在当下》,这不仅仅是心态和情绪问题,更能帮助你提升免疫力、获得满足感、达成美好人生。
作者简介
作者:约翰尼•罗斯,头衔众多——伦敦商人、城市规划专家、创业家以及畅销书作者。
作者是克里登城市科技协会创始人,该协会云集六千多名伦敦精英,包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等,立志要打造“伦敦南部的硅谷”。
作者还经常出现于各大媒体之中,如《卫报》、《金融时报》及《伦敦晚报》等。曾为数百名企业家、自由职业者、企业从业人员提供过咨询建议和帮助。本书署名约翰•弗朗兹(John Franz)为他的笔名之一。
读者评论
我爱这本书,它真的改变了我的生活。——Kayla Anne
更好地掌握正念方法的完美指导。——J. Winter