“管制”压力——空中交通管制员积极工作和快乐生活之道(谷臻小简·AI导读版)

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2019-09-16

版权方

作品简介

谷臻小简·AI导读系列


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内容简介


管制员的工作压力主要来源于压力认知、工作责任、工作本身因素,人际关系和工作态度所导致的心理、生理、行为失衡。由于管制工作的特点,管制员没有固定的休息日,工作、休息与家人、朋友不同步,在社会支持和社会网络上产生一定的压力。本书对压力的定义和影响因素进行了详细的阐述,讲述了空中交通管制员常见的压力,为管制员能够良好健康的生活提供了很好的策略,对空中管制员来说是极为有用的降压书。