适合老年人的低碳生活

ZPUCN_ECFDN00020853
2020-08-07

版权方

作品简介

内容简介
探索:让黄金岁月尽可能健康的框架——即使你不知如何开始……

健康的世界被打破了,没有人比今天的老年人更清楚这一点。由于世界科技快速进步,法律不断变化,许多地不同的地方都在谈论着同样的事情:健康。



但谈论健康和享受健康显然是两码事。其中一个能给你充满活力的生活,能让你陪伴在孙子孙女左右,在一个让人满意的志愿者中心工作,并再次与你生命中的真爱相爱。


你的使命:恢复健康,把晚年变成最好的年华

但这一切都始于充满活力的健康,惊人的健康,健康让我们想出去做所有承诺过的事情——“等孩子长大后”我们要去做的事。我们不该遵守那些诺言吗?现在我们可以了。



下载:《适合老年人的低碳生活》

这本书没有假定你无法区分一个洞和一大堆麻烦。



这本书有助于你避免不健康的陷阱,以及健康状况不佳给生活带来的麻烦。



在你阅读了《适合老年人的低碳生活》学到以下内容之后,如果你能做点什么你会怎么做?

-真正放松的锻炼方法

-一个可以让你永远放弃糖的防崩溃饮食计划

-正确的脂肪与错误的脂肪,以及为什么脂肪真的能给一切提供能量

-你不知道什么是维生素E,为什么它会让你不健康

-拉伸肌肉防止受伤的温和方法——无需按摩师

-更好地应对所有与变老直接相关的压力因素的方法

这本书是以我经典的行动计划风格完成的,有很多方法可以让你从今天就开始,比阅读一堆没有实际例子的纯理论能更快地看到结果。



你想知道更多吗?

只需向上滚动并单击一键式立即购买按钮!
作者简介
作者米尔萨德•哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,出版了多部健身运动类书籍。经常在博客中发布运动健身技巧介绍、行业最新动态分析及教学视频。

读者评论
老年人一定要读的一本书!

在售书店

购买链接
Kindle中国商店