照顾好脖子:骨科医生的手绘趣笔记

电子书类型:Digital Only
出版编码:ZPUCN_ECFDN00007446
纸书ISBN:N/A
中图分类号:R816.8
出版时间:2017-08-30
版次:第 1 版
丛书名:知乎「一小时」系列
版权方:知乎
在线试读

作者信息

作品简介

长时间低头看手机,探头看屏幕后,除了感到颈椎酸疼外,可能还会觉得头晕、头疼甚至手指麻木,一番左揉右捏,症状好像缓解点,但是一旦重新开始学习工作,酸疼劲儿和头晕又卷土重来。

颈椎生病了,为什么难受的不仅仅是颈椎!!!

这本「一小时」,上海中医药大学骨科医学博士孙悦礼,骨科医学领域里的「灵魂画手」会好好跟你说说脖子那些事儿。

读完本书,你会:

1. 学会用医生的思维来看待颈椎病,不再随便看几篇碎片化的文章就自己治疗(是的,按摩治疗并不适合每一个颈椎病患者)而是系统了解,与医生一起对症下药。
2. 掌握预防颈椎病的方法,学会在日常生活里照顾好脖子。同时,知晓脖子一节节骨头的作用和薄弱环节(哪里最容易受伤),避免一些可预见性的损伤。

最后,不必担心内容专业复杂,书中设置的四个冒险关卡,106 幅趣味高清手绘图,让你的阅读更加轻松高效。

一般 20 岁后,颈椎里椎间盘的纤维环就会开始「变性」,这就意味着脖子开始变得脆弱,需要你更加细心的照顾。

希望这本书可以帮到你啊!

「一小时」是知乎推出的一系列深度短时阅读付费电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书中分享他们的知识、经验和见解。 这里既有日常经济分析,也有人文历史,既有职场经验,也有生活中的科学。

如果你足够认真,便可以在一个小时内读完一本书。而每一本书,都会解释一个问题,分享一种思路,展开一个视角。

你很忙,但知识不慌张。愿你从「一小时」开始,对这个世界,又多了一分认识。

有售书店

亚马逊中国Kindle书店

该作者的其它图书



知乎周刊・新手爸妈的岗前培训(总第 186 期)



百变面包:台湾面包冠军的私家烘焙课(知乎 林育玮 作品)



知乎周刊・我的品质生活提案(总第 185 期)



这该死的痛经!



用 HR 的方式找工作(知乎 小红拖拉机 作品)



疯狂赛事之民国运动会(知乎 皮耶霍 作品)



知乎周刊・知乎好照片:我们所处的时代与世界(总第 184 期)



我都能读懂的机器人科普书(知乎 机器人孔博士 作品)

我要出版

您可以将您的作品提交给我们,同时选择要发布的第三方平台以及定价。稿件通过审核后,我们将与您签署出版合同。作品上线开售后,您可以直接获得作品销售收益。

联系我们

  电子邮件:cb@bookdna.cn
  微博在线:本唐在线出版
© 2017 浙江出版集团数字传媒有限公司    邮箱:cb@bookdna.cn     互联网出版许可证:新出网证(浙)字10号    浙ICP备10214160号-8

浙公网安备 33010302001268号